Ontspannen, genieten en ontvangen. Das de kern van deze workshop.
Een aantal jaren geleden kwam ik in aanraking met deze ademtechniek. Na een paar workshops voelde ik me heerlijk zacht van binnen terwijl ik mij tegelijkertijd juist krachtig voelde, een heerlijke en goede combinatie!
De nadruk bij deze ademworkshop ligt op het leren van het ontvangen via je uitademing. Je ademt letterlijk stress, spanning en fysieke pijn uit en daardoor ontstaat zachtheid, nieuwe ruimte en meer balans.